從前我是個很情緒化的人
正確來說應該是情感過於豐富細膩
加上從小的家庭環境
養成我悲觀負面的習慣
常常就會想太多、太負面。
我以為我注定會悲觀一輩子
直到我成為了媽媽。
-
在得知懷孕的那一刻
我感覺到肚子裡的小生命
我不再只是我自己一個人
「母親的情緒會影響胎兒」
我不願我的孩子和我一樣悲觀
從那一刻起，我開始正面思考
我學會知足、喜樂
我丟掉20幾年來的悲觀心態
那些好沈重好沈重的傷痕、悲傷、眼淚⋯
我希望我的孩子在肚子裡面
是感受到媽媽的愛與喜樂。
-
在教育孩子的路上
我又升級了掌控情緒的技能
「不帶情緒的教育」
往往理智線斷裂，帶情緒的打罵
孩子因此而服從，只是因為他害怕
並沒有起到教育的作用。
在教育孩子前我會先深吸一口氣
放下自己的情緒
再去引導孩子面對自己的錯誤
並且一起想出改善方式。
-
這些年我放下了好多情緒
多到我幾乎懷疑我是否還是我
但或許這就是一種成長
我的情緒並沒有消失
它只是與我和平共存
而我也更了解、更能掌控它。
-
當我們在教導孩子控制自己情緒（不要哭）時
你是否也能做到控制情緒呢？
#Flora花花
Search